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お花時々ハンドメイド。女の子と男の子育児をしながら、ナチュラル・シンプルな暮らしをめざす毎日。
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ヨガをやってて思うこと
2008年 02月 24日 |
こんな時間なのに眠れない!ということで日記を書くことに。

今回の事故で俗にいう「むち打ち」の症状が全然出ないのは、ヨガをやってたおかげかなぁと思う今日この頃。
始めの1週間くらいはいつ症状が出てくるか心配していましたが、20日近く経ってもその気配はなし。
一般的にむち打ち症は、不意の衝撃に対して体がとっさに受け身を取れなかったために起こるようなのです。
私の場合はヨガで首の筋肉などが多少は鍛えられていて、ダメージを受けなかったのかなと・・・。
さすがに骨折までは防げませんでしたが(笑)
でもやっぱり日頃から体を動かしておくことは大切ですよね。

とにかく体が元に戻ったら、またヨガを頑張って続けていきたいです。


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by every_where | 2008-02-24 02:38 | Diary |
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